Los cuidados del Cantante

Cuidar nuestras cuerdas vocales es un deber ya seamos cantantes profesionales ó no, incluso para cualquier tipo de uso que le demos a nuestra voz.

 

Entre los principales cuidados les recomiendo:

 

• No esforzar ó gritar, sobretodo cuando estoy empezando a estudiar canto y aún no llego a ciertas notas agudas, por eso es fundamental saber usar la respiración abdominal, evitando tensar demás esas cuerdas.

 

• No fumar ya que aparte de ser tóxico para mi organismo, irrita constantemente las mucosas generando una voz ronca y con mucho escape de aire. Con el tiempo, va lastimando mucho mi instrumento.

 

• Beber mucha agua, más cuando cantando o hablando por un tiempo prolongado.

 

• Descansar bien, estirar el cuerpo, practicar alguna actividad física que me permita estar activo, sano y libre de tensiones (o las menos posibles).

 

• Si padeces de ácidez, gastritis continúas o problemas gástricos consultar con un profesional, ya que eso también irrita mucho las cuerdas vocales.

• Estar atento a los cambios de calidad vocal. Controlar cualquier cambio de la voz y consultar con un otorrinolaringólogo especializado en voz si el problema persiste más de una semana.

 

• Hablar en tono claro y óptimo. Evitar hablar muy agudo o muy grave, ya que se puede dañar el mecanismo vocal.

 

• Toser o carraspear para limpiar la laringe puede dañar las cuerdas vocales. Se sugiere sorber pequeñas cantidades de agua para aliviar la inflamación de la garganta.

 

• Proyectar la voz mediante un soporte muscular respiratorio adecuado.

 

Lo más importante es cuidar nuestro instrumento, ya que no tiene cambio o repuesto.

Alfonzo Craviotto  © Todos los Derechos Reservados

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